Menjaga Pola Makan Dan Tidur Cukup Dianjurkan Saat Menghadapi Fenomena Aphelion

SUARA NEGERI | JAKARTA — Fenomena aphelion kembali terjadi pada tahun 2025, tepatnya pada Juli 2025. Fenomena ini menjadi perbincangan publik, karena banyak yang mengaitkannya dengan cuaca ekstrem dan hujan deras yang terjadi di sejumlah wilayah Indonesia.

Namun, benarkah aphelion juga menyebabkan suhu tbuh dab kesehatan seseorang menurun? Yuuk kita simak lebih dalam.

Fenomena aphelion, di mana Bumi berada pada posisi terjauh dari matahari, tidak memiliki dampak langsung yang signifikan terhadap kesehatan manusia. 

Meskipun mengakibatkan sedikit penurunan energi matahari yang diterima, hal ini dapat diabaikan dibandingkan dengan efek kemiringan sumbu Bumi, yang merupakan pendorong utama perubahan suhu musiman. 

Oleh karena itu, setiap perubahan suhu atau kesehatan yang dirasakan akibat aphelion kemungkinan besar disebabkan oleh variasi musiman yang normal, bukan aphelion itu sendiri.

Aphelion terjadi ketika Bumi berada pada titik terjauhnya dari matahari dalam orbitnya. Ini terjadi setahun sekali, dan tanggalnya sedikit berbeda setiap tahun. Pada tahun 2022, aphelion terjadi pada tanggal 7 Juli.

Faktor utama yang menentukan musim-musim di Bumi adalah kemiringan sumbu Bumi, bukan jaraknya dari matahari. Kemiringan sumbu Bumi menyebabkan belahan bumi yang berbeda menerima jumlah sinar matahari langsung yang bervariasi sepanjang tahun.

Meski aphelion mengakibatkan sedikit penurunan energi matahari yang diterima (sekitar 7% lebih rendah daripada di perihelion, titik ketika Bumi berada paling dekat dengan matahari), perbedaan ini tidak cukup signifikan untuk menyebabkan perubahan suhu atau kesehatan yang nyata.

Beberapa orang mungkin keliru mengaitkan penyakit musiman atau cuaca dingin dengan aphelion, tetapi hal ini lebih mungkin disebabkan oleh variasi musiman yang normal dan suhu yang lebih dingin yang terkait dengan musim dingin. 

Sangat penting untuk mengandalkan informasi yang andal dari prakiraan cuaca dan tenaga kesehatan profesional untuk mendapatkan informasi dan panduan yang akurat mengenai kesehatan musiman.

Daripada mengaitkan masalah kesehatan dengan aphelion, lebih penting untuk berfokus pada praktik kesehatan musiman standar, seperti menjaga kehangatan, menjaga pola makan seimbang, tidur yang cukup, dan menerapkan kebersihan yang baik.

Aphelion 2025 terjadi pada 7 Juli 2025 pukul 15.55. Saat aphelion, Matahari akan berada lebih dari 94 juta mil jauhnya, atau lebih dari 3 juta mil lebih jauh dibandingkan saat Bumi berada pada titik terdekatnya (perihelion).

Jika Anda bertanya kepada kebanyakan orang tentang bulan apa dalam setahun yang menurut mereka Bumi paling dekat dengan Matahari, kebanyakan mungkin akan menjawab selama bulan Juni, Juli, atau Agustus. 

Namun, cuaca hangat kita tidak berhubungan dengan jarak kita dari Matahari. Kemiringan sumbu Bumi sebesar 23,5 derajat membuat Matahari berada di atas cakrawala untuk jangka waktu yang berbeda pada musim yang berbeda. Kemiringan tersebut menentukan apakah sinar Matahari menyinari kita pada sudut rendah atau lebih langsung.

Meskipun sebagian besar dari kita belajar di sekolah bahwa musim dikendalikan oleh kemiringan sumbu Bumi, bukan oleh jaraknya dari Matahari, banyak orang lupa. 

Kita mengalami kondisi musim panas atau musim dingin berdasarkan apakah separuh Bumi kita mengarah ke Matahari atau menjauh darinya. Sementara kita berjuang melawan es dan salju di Belahan Bumi Utara, tetangga kita di selatan menikmati musim panas, dan sebaliknya.

Di garis lintang New York, sinar matahari yang lebih langsung pada titik balik matahari musim panas tanggal 21 Juni menghasilkan panas sekitar tiga kali lebih banyak daripada sinar matahari yang lebih miring pada titik balik matahari musim dingin tanggal 21 Desember. 

Panas yang diterima oleh wilayah mana pun bergantung pada lamanya siang hari dan sudut matahari di atas cakrawala. Oleh karena itu, terdapat perbedaan suhu yang nyata yang tercatat di berbagai belahan dunia. (NASA/red)